大同恒大綠洲本周末養(yǎng)生序曲即將奏響
2012-08-28 來源：0352房網(wǎng) 編輯：玥婷
秋日養(yǎng)生，不知不覺間已經(jīng)成為生活中的熱門話題，談到養(yǎng)生應(yīng)該從哪一方面著手，養(yǎng)生專家告訴我們秋日養(yǎng)生也有三大法寶，循序漸進(jìn)，自然可以度過一個快樂、健康的秋季了。如何才能養(yǎng)得健康，養(yǎng)得開心呢?本周末(9月1 、2日)來恒大綠洲，邀您特享秋日養(yǎng)生三部曲：
營養(yǎng)篇之水果盛宴：
秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。特別是北國的秋冬，干燥的空氣不說，加上屋內(nèi)的暖氣，更加容易讓人感覺到水分的缺少。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。恒大綠洲本周末為您準(zhǔn)備了豐富可口的水果盛宴，在這個寒熱交替的季節(jié)，調(diào)節(jié)因長時間的暑氣傷耗的機(jī)體，為您的健康生活保駕護(hù)航!
靜心篇之品茗聽壺：
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“茶茗久服，令人有力、悅志。”明確指出飲茶可以使人精神愉悅，身體健康。現(xiàn)代科學(xué)也證明，茶含有豐富的營養(yǎng)成分，飲茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要，此外茶葉還具有強(qiáng)大的抗衰老作用和很好的減肥消脂作用。日本醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：”中國患動脈粥樣硬化和心臟病的比例比西方低，除了遺傳因素、生活方式、飲食結(jié)構(gòu)外，同時與中國人愛飲茶有關(guān)。”由此可見，茶對于我們平時的養(yǎng)生保健及瘦身美體都有重要的功效。本周末恒大綠洲準(zhǔn)備了上好的名茶供您品茗和精湛的茶藝表演，聽一曲蕩氣回腸，品一口唇齒留香!
魅力篇之瑜伽健身：
瑜伽是一種養(yǎng)生瑜伽是一種健身方式，也是一種動態(tài)冥想，一種調(diào)節(jié)心靈的修心大法，凈化靈魂的靈丹妙藥，強(qiáng)身健體、旺盛精力、鎮(zhèn)定情緒、集中注意力，有效排除職場壓力，回歸心靈的自然與澄凈，發(fā)掘內(nèi)在的潛質(zhì)與魅力，雕琢完美神韻和優(yōu)雅氣質(zhì)，調(diào)節(jié)身、心、靈的和諧，達(dá)到與自然平衡，改善亞健康助你擁有完美、健康、自信的人生，養(yǎng)生瑜伽，讓你由內(nèi)而外做個氣質(zhì)達(dá)人。恒大綠洲本周末請專業(yè)瑜伽老師現(xiàn)場教學(xué)，讓您學(xué)習(xí)這種來自神秘印度的養(yǎng)生之術(shù)!
輕松的心情可以改善一個人的精神面貌，幫助人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，讓身體更加健康。在快樂心情的驅(qū)動下，本周末帶上您的家人朋友來恒大綠洲，一起盡情享受秋日養(yǎng)生之道吧!
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